شمارهٔ ۴۵ - که ورزندگی مایهٔ زندگی‌ است

برداشت: تن زنده به تلاش و کوشش است که این تلاش و کوشش باعث زندگی و سرزندگی می‌شود.

برداشت: به ورزش مشغول شو و با افتخار باش، زیرا نتیجه بی‌تحرکی و تنبلی، شرمندگی و عدم موفقیت است.

برداشت: مرد آزاد و جوانمرد به زحمت جسم خود را در اختیار دیگران قرار می‌دهد، چرا که می‌داند زندگی راحت و تن‌پروری در نهایت به بندگی و وابستگی می‌انجامد.

برداشت: اگر می‌خواهی زندگی خوشبخت و شادی داشته باشی، باید دلی پرنور و بدنی سالم داشته باشی.

برداشت: کسی که قوی و سالم است، عقل را در فکر خود زنده و پویا نگه می‌دارد.

برداشت: برای دستیابی به لذت و خوشی، به دنبال هنر و مهارت باشید، زیرا جستجو و تلاش شما را به مقصود و هدف می‌رساند.

برداشت: از تلاش و کوشش دست نکش و پیوسته در حال فعالیت باش، زیرا پایه و اساس دنیا بر اساس تلاش و کوشندگی است.

برداشت: خوشیدِ بلند که در آسمان می‌درخشد، نتیجه‌ی تلاش و کوشش‌های فراوان است.

برداشت: نیاکان تو به تو قدرت و توانایی خاصی بخشیده‌اند که داستان‌های شگفت‌انگیز زندگی‌شان درخشان و جاودان شده است.

برداشت: اگر در دل‌تان احساس زندگی و شوق می‌کنید، از نیاکان خود بیاموزید و در کارها به آن‌ها رجوع کنید.